Apakah Saya Melihat Awan Hitam Menggantung di Atas Kepala Anda?

Apakah Anda selalu merasa bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi?

Apakah tidak ada yang berjalan dengan benar dalam hidup Anda?

Apakah Anda pikir orang lain memiliki kehidupan yang lebih baik daripada Anda?

Apakah sepertinya Anda selalu mendapatkan ujung tongkat yang pendek?

Jika Anda merasa seperti ada awan hitam di atas Anda sepanjang waktu, itu mungkin karena Anda telah mengembangkan kebiasaan buruk berpikir negatif yang menyebabkan Anda terus menerus memandang kehidupan dari perspektif negatif. Anda melihat kehidupan melalui kacamata berwarna asap dan tidak bisa melihat benda dengan jelas. Persepsi realitas yang menyimpang ini akan menghentikan Anda untuk menemukan kebahagiaan atau kesuksesan apa pun dalam hidup Anda. Orang lain bahkan mungkin menghindari Anda karena mereka dapat merasakan awan hitam Anda yang tak terlihat melalui sikap dan emosi Anda.

Satu-satunya cara untuk mencerahkan hidup Anda dan menyingkirkan awan hitam itu adalah dengan mengubah perspektif Anda dari negatif menjadi positif. Ini mengharuskan Anda untuk menyadari apa yang Anda pikirkan dan kemudian mencoba mengembangkan kebiasaan baru berpikir positif.

Anda tidak hanya harus membiarkan pikiran Anda berkeliaran tanpa memperhatikan mereka. Anda benar-benar memiliki kekuatan untuk menghentikan pikiran Anda, memprosesnya, dan mengubahnya. Daripada membiarkan pikiran Anda mengendalikan Anda, ANDA dapat mengambil alih dan mengendalikan pikiran Anda.

Ketika Anda mendapati diri Anda memikirkan pemikiran negatif:

  • berhenti selama beberapa detik dan tarik napas dalam-dalam
  • cobalah memvisualisasikan sesuatu yang membuat Anda bahagia atau damai
  • gantilah pikiran negatif Anda dengan pikiran positif
  • ucapkan afirmasi positif
  • katakan "Aku bisa" daripada "Aku tidak bisa"

Anda BISA menghentikan awan hitam itu dari menggantung di atas Anda. Selalu waspada terhadap apa yang Anda pikirkan dan bekerja keras untuk menggantikan pikiran negatif tersebut dengan pikiran positif. Mulai hari ini dan Anda akan segera melihat beberapa perubahan positif dalam hidup Anda! Percayalah, itu benar-benar berhasil!

Bagaimana Saya Bisa Mendapatkan Gambar Peristiwa Suami Saya di Luar Kepala Saya?

Ini adalah pertanyaan jutaan dolar dan satu yang saya dapatkan hampir setiap hari. Ini sering merupakan hal yang berdiri di antara kemampuan Anda untuk bergerak dan akhirnya menjadi bahagia dan Anda terjebak dan tetap tidak bahagia dan kesakitan. Dan, sebagian besar waktu, Anda benar-benar tidak ingin melihat gambar-gambar ini dari suami Anda dan wanita lainnya. Anda ingin melanjutkan, tetapi mereka terus muncul di kepala Anda dan membuat Anda kesal. Dan Anda bertanya-tanya, bagaimana Anda akan dapat bergerak maju karena Anda tidak dapat menghentikannya dan tampaknya tidak memiliki kendali atas mereka.

Dalam artikel berikut, saya akan membahas beberapa cara untuk mulai mendapatkan kontrol atas pikiran dan gambar ini sehingga Anda dapat mengeluarkannya dari kepala Anda sekali dan untuk selamanya.

Pahamilah Bahwa Gambar Ini Benar-Benar Normal, Tetapi Mereka Mungkin Tidak Akurat: Terkadang saya meminta wanita menghubungi saya dan mengatakan hal-hal seperti "apa yang salah dengan saya? Mengapa saya memiliki pikiran-pikiran ini? Mengapa saya menghukum diri saya dengan cara ini?" Sebenarnya, tidak ada yang salah dengan Anda dan tidak ada yang salah. Ini sangat umum dan normal. Dan, seringkali hasil langsung dari Anda mencoba mengisi lubang dan celah dari apa yang tidak Anda pahami.

Tidak peduli seberapa terbuka dan jujurnya suami Anda setelah perselingkuhan, tidak ada cara bagi Anda untuk benar-benar "berada di sana" dalam pikiran Anda sendiri. Anda bertanya-tanya apakah dia benar-benar mengatakan yang sebenarnya. Anda ingin tahu persis bagaimana semua ini terjadi dan mengapa. Dan, pada hari-hari terburuk Anda, Anda bertanya-tanya apakah ia menikmati dirinya sendiri lebih dari ia menikmati dirinya bersama Anda. Dan, karena Anda tidak mungkin memiliki semua jawaban ini, otak Anda akan membumbung. Anda merasakan kebutuhan untuk benar-benar melihat sendiri dan ini adalah cara pikiran Anda memberi Anda apa yang Anda inginkan.

Masalah dengan ini, tentu saja, adalah gambar-gambar yang muncul di kepala Anda mungkin tidak akurat. Seringkali, kita akan melihat interaksi suami kita dengan cara yang mungkin tidak benar-benar terjadi. Dan sejujurnya, gambaran-gambaran ini dalam pikiran kita hampir selalu yang paling menyakitkan bagi kita. Mereka adalah orang-orang di mana suami kita memandangnya dengan cara yang sama seperti mereka memandang kita. Mereka adalah orang-orang di mana dia melakukan hal-hal yang mungkin belum kita lakukan.

Singkatnya, ini adalah hal-hal yang paling kita takuti semua dalam technicolor indah dan suara surround dalam pikiran kita. Ketika ini terjadi pada saya, saya sering berpikir "baik, ambil beberapa popcorn karena kami akan melihat film lama yang sama yang terus berputar berulang-ulang selama sekitar satu juta kali."

Mengambil Kekuatan Anda Kembali: Tidak Membiarkan Gambar Untuk Mendapatkan Yang Lebih Baik Dari Anda: Masalahnya adalah, apakah gambar-gambar ini akurat atau tidak, ini tidak berarti bahwa mereka kurang menyakiti. Dan, sampai Anda menguasai mereka, mereka akan terus menyiksa Anda. Tempat terbaik untuk memulai adalah dengan memprogram ulang diri Anda sehingga reaksi Anda terhadap mereka berubah. Karena seringkali ini akan menjadi siklus yang menghancurkan.

Gambar datang dan Anda akan berpikir "di sini kita pergi lagi," sementara Anda tegang, menjadi kesal, dan gambar menjadi lebih dan lebih mengendalikan. Anda merasa tidak berdaya dan dipukuli dan ini hanya memperkuat siklus dan memberikan gambar lebih banyak kontrol. Untuk menghentikan ini, Anda akan ingin mengasosiasikan gambar dengan sesuatu yang lain – sesuatu yang lebih positif.

Ketika hal ini terus terjadi pada saya, akhirnya saya memutuskan untuk menghadiahi diri saya sendiri atau melakukan sesuatu yang baik untuk diri saya setiap kali ini terjadi sehingga saya tidak begitu takut akan hal ini dan hidup dalam ketakutan. Saya akan berhenti sendiri atau berjalan-jalan, menghubungi teman, atau mulai membaca buku yang saya nikmati. Pada dasarnya, saya melakukan sesuatu yang positif untuk menghentikan siklus ini untuk mulai membuat yang baru. Setelah gambar mulai memiliki kekuatan yang lebih kecil dari saya, saya mulai takut mereka kurang dan mereka akhirnya pergi. Dan, saya menyadari bahwa melanjutkan dengan siklus ini hanya memberi wanita ini satu cara lagi untuk menyakiti saya, yang pasti tidak saya inginkan.

Menciptakan Kehidupan yang Akan Membuat Anda Bahagia Adalah Cara Terbaik Untuk Mendapatkan Citra Suami Anda Dan Wanita Lain Dari Kepala Anda: Saya tahu bahwa mungkin sulit untuk memikirkan hal ini sekarang, tetapi suatu hari nanti di masa depan setelah Anda melakukan hal ini, saya menduga bahwa Anda mungkin melihat hal-hal dalam cahaya yang berbeda. Waktu memiliki cara mengurangi rasa sakit, terutama jika Anda mampu menciptakan realitas baru yang lebih baik daripada apa yang terjadi.

Semakin bahagia, semakin terpenuhi dan semakin damai Anda menjadi semakin Anda tidak memikirkan masa lalu dan tinggal di sana. Mengetahui bahwa Anda akan baik-baik saja dan bahwa Anda bisa bahagia lagi secara jujur ‚Äč‚Äčadalah cara terbaik untuk memastikan bahwa Anda meninggalkan gambar-gambar ini (yang didasarkan pada rasa takut dan keraguan,) di masa lalu.

Karena begitu hal-hal ini hilang, gambar tidak lagi memiliki tempat dalam hidup Anda atau kontrol apa pun atas diri Anda. Dan, jika dan ketika mereka kembali, Anda dapat lebih mudah menyikatnya dan melanjutkan. Karena pada titik itu, Anda menyadari bahwa mereka benar-benar hanya khayalan dari waktu sebelumnya dan tempat yang jauh lebih buruk yang bukan kenyataan Anda hari ini.