Mengembangkan Program Latihan Efektif untuk Cacat-Mental

[ad_1]

Obesitas merayap masuk ke kehidupan semua orang di masyarakat, termasuk populasi khusus. Obesitas menyebabkan penurunan cepat kualitas hidup klien populasi khusus, meskipun ada keterbatasan mental lainnya. Masalah-masalah seperti: hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes, pembekuan darah, risiko jantung, iritasi kulit, dll. Semua wabah masyarakat hari ini – tetapi dalam kasus cacat mental, masalah ini semakin meningkat. Sayangnya, ada sedikit informasi tentang bagaimana cara menjalankan program latihan dengan aman dan efektif kepada orang yang mengalami tantangan mental. Selain itu, sebagian besar pengasuh tidak memiliki waktu, pengetahuan, atau motivasi untuk mempromosikan perubahan gaya hidup yang sehat – atau menderita masalah kesehatan yang sama terkait dengan kelebihan berat badan, sebagai orang yang mereka rawat – dan oleh karena itu, tidak membantu masalah.

Dengan demikian, ada kebutuhan yang meningkat untuk pengasuh, pekerja perawatan kesehatan, anggota keluarga, dll. Untuk menjadi berpengetahuan tentang cara menghadapi epidemi yang sedang berkembang ini! Saya telah memfokuskan perhatian saya sebagai seorang profesional kebugaran dalam menyediakan kelas latihan yang sehat dan sesi pelatihan pribadi untuk populasi khusus ini.

Berdasarkan pengalaman saya, ada cara yang sangat efektif untuk memasukkan perubahan yang sehat pada kehidupan orang-orang ini. Seperti halnya program latihan untuk setiap individu, motivasi adalah kuncinya. Saya pertama kali ingin mendaftar beberapa saran untuk meningkatkan kepatuhan terhadap gaya hidup sehat. Pertama, penggunaan bagan interaktif untuk melacak kemajuan adalah alat awal yang baik. Saya membuat setiap klien saya grafik (mengukur apa pun yang kami anggap penting untuk diukur) dan saya memberi mereka stiker untuk dikirim setiap hari atau waktu dia menjadi lebih dekat dengan tujuannya. Sebagai contoh, saya punya klien mengukur berapa porsi buah yang dia makan setiap hari … jadi untuk setiap porsi buah dia menempelkan stiker di kalendernya. Ini membuatnya sadar akan apa yang dia makan dan itu memberinya tujuan untuk mendorongnya. Kedua, izinkan klien untuk memilih satu aspek dari program latihannya. Pada akhir setiap latihan saya mengizinkan klien untuk memilih apa yang dia inginkan, apakah itu menembak keranjang, mengendarai sepeda, berenang, bermain badminton, melakukan yoga, dll. Ini memberikan klien sesuatu untuk bekerja menuju setiap sesi latihan, serta memberikan rasa kontrol pada bagian klien. Ketiga, tetap konsisten minggu ke minggu dengan sesi latihan yang dijadwalkan dan jumlah waktu setiap sesi berlangsung. Konsistensi adalah kunci dalam pikiran orang yang cacat mental, perubahan tidak ditangani ringan. Tetap konsisten tepat waktu memungkinkan klien untuk memasuki sesi latihan yang disiapkan dan terfokus secara mental. Keempat, gunakan semua jenis peralatan untuk berolahraga. Kreativitas bisa berjalan jauh! Saya menggunakan piring kertas, balon, parasut, batang dowel, bola melenting, pita, serta peralatan olahraga standar untuk setiap sesi. Berolahraga harus tampak seperti "permainan" atau "peristiwa" setiap kali klien muncul untuk berpartisipasi.

Sejauh mengembangkan program, awalnya saya cek dengan dokter klien untuk mendapatkan izin sebelum memulai. Kedua, saya memberi tahu wali dan juru kunci rencana itu sehingga semua orang setuju dengan gagasan itu. Ketiga, saya bertemu dengan klien untuk mendiskusikan apa yang dia sukai dan tidak suka, apa yang dia harapkan, dan saya juga merasakan kemampuan kognitif dan fisik klien melalui wawancara ini. Kami akan mengunjungi tempat di mana kami akan berlatih untuk membiasakan dia dengan pengaturan, dll. Akhirnya, kami bertemu pertama kali dan memulai program. Saya duduk di hari pertama dan pengasuh klien dan saya sendiri, dan klien membuat daftar belanjaan yang mencakup semua makanan, camilan, dan camilan yang akan dapat dimakan oleh klien sejak saat itu. Saya memastikan klien memberikan sebanyak mungkin wawasan dan menawarkan alternatif yang lebih sehat untuk apa yang dia pilih.

Kemudian saya memperkenalkan kalender dan 3 atau 4 latihan beban tubuh agar klien mulai bekerja selama waktu mereka sendiri. Kami melakukan latihan ini setiap sesi latihan sebagai bagian dari pemanasannya untuk membantunya mengingat gerakannya. Saya memiliki grafik klien saat dia melakukan latihan di kalender – pada setiap akhir bulan hadiah diberikan untuk waktu yang diinvestasikan. Saya mencoba memasukkan gerakan yang sangat fungsional ke dalam program yang saya rancang untuk setiap klien, tergantung pada kemampuan dan keterbatasannya, rentang perhatian, dan keinginan untuk berolahraga. Saya mencoba untuk bertemu dengan setiap klien baik dalam pengaturan kelompok atau secara individual 2 kali seminggu jika keadaan memungkinkan. Pengulangan, pengulangan, pengulangan. Saya juga memberikan informasi pendidikan bagi pengasuh untuk membantu memasukkan program yang saya perkenalkan melalui seminar nutrisi dan latihan bulanan.

Saya telah mengalami sukses besar dengan penurunan berat badan, rentang gerak yang ditingkatkan, kepatuhan program, dan peningkatan koordinasi dan kepercayaan diri dengan pemrograman ini. Saya akan senang membantu Anda atau fasilitas Anda mengadopsi kualitas hidup yang lebih baik.

[ad_2]

Jonathan Budd's Get Traffic 3.0 Ulasan Program Pelatihan PPC Facebook

[ad_1]

Program Pelatihan PPC "Dapatkan Lalu Lintas 3.0" diluncurkan tepat di tikungan, dan sangat penting bagi Anda untuk memahami mengapa Jonathan Budd memutuskan untuk membuat program ini dan apa yang dapat dilakukannya untuk bisnis Anda. Inilah 3 alasan mengapa Anda harus terus memperhatikan pelatihan ini:

Facebook MEMBUNUH Google dan Yahoo

Dengan Google menampar merajalela di seluruh industri bisnis rumah, semua orang tampaknya berlarian seperti mereka adalah ayam dengan kepala mereka terputus mencari cara untuk mendapatkan lalu lintas. Sementara itu, Facebook sedang menatap wajah mereka (tidak ada lelucon – menurut statistik Neilson rata-rata pengguna menghabiskan 7 jam per bulan di Facebook … Google dan Yahoo hanya sekitar dua jam per bulan masing-masing. Bagaimana dengan lalu lintas?)

Basis pengguna benar-benar BESAR di lebih dari 116 juta pengunjung unik per bulan dan masih terus berkembang.

Jadi ada TONS peluang untuk mengarahkan lalu lintas dari Facebook ke situs web Anda atau penawaran.

Dapatkan Traffic 3.0 – Cara Menargetkan Pelanggan Ideal Anda Seperti Marketing Pro

Ketika Anda keluar melakukan pemasaran mesin pencari (khususnya bayar per klik) cukup mudah untuk datang dengan kata kunci yang berbeda yang dicari oleh pelanggan ideal Anda. Pada dasarnya Anda berbicara tentang daftar jumlah masalah atau keluhan yang mungkin mereka miliki, dan kemudian mengiklankan solusi Anda.

Sederhana.

Tetapi Facebook sedikit berbeda. Anda benar-benar dapat menargetkan orang dengan konten apa yang mereka "SUKA" dan grup apa yang menjadi bagian mereka. Misalnya, jika saya ingin menarik para profesional berpenghasilan tinggi untuk tawaran yang saya promosikan, saya dapat menemukan daftar panjang grup bisnis kecil di Facebook dan membuat iklan saya muncul tepat di depan mereka.

Jika saya menjual produk perjalanan, saya dapat dengan mudah menemukan kelompok yang terkait dengan perjalanan dan menargetkan mereka juga. Benar-benar – Anda hanya dibatasi oleh imajinasi Anda dan apa yang menawarkan Anda ingin mempromosikan.

Dapatkan Lalu Lintas Facebook – Rahasia Kreatif Iklan

Setelah melakukan sedikit riset saya sendiri tentang periklanan Facebook (saya berbicara webinar gratis dan kursus berbayar dari semua bentuk dan ukuran), saya perhatikan bahwa aspek terbesar dan terpenting dari materi iklan Anda adalah IMAGE. Gambar apa yang Anda pilih untuk mewakili penawaran Anda sangat penting untuk kampanye Anda dan dapat sangat memengaruhi jumlah klik yang didapat iklan Anda.

Dan dapatkan ini: jika iklan Anda mendapat lebih banyak klik, Facebook memberi Anda imbalan dengan biaya per klik yang lebih rendah.

Bayangkan dua orang yang sama-sama menghabiskan jumlah yang sama dalam periklanan, tetapi yang pertama memiliki iklan yang lebih baik yang mendapat lebih banyak klik. Sekarang anggaran iklan yang sama, dapatkan lebih banyak klik, dan dengan demikian lebih banyak LEADS untuk bisnis mereka. Mana yang akan bertahan di pasar?

Ya, yang pertama. Jadi, ketika pelatihan PPC Get Traffic 3.0 Facebook keluar, perhatikan sangat dekat dengan modul apa pun yang membahas gambar dalam iklan Anda.

Haruskah Saya Berinvestasi di Kursus Get Traffic 3.0?

Itu sepenuhnya terserah Anda.

[ad_2]